1. Écoute et définition de votre objectif

On commence toujours par un temps d’échange. Vous pouvez me parler de ce que vous ressentez, de ce que vous traversez ou de ce que vous aimeriez améliorer — cela peut être une émotion, une douleur, un stress, une fatigue, une difficulté à avancer…

Il n’est pas nécessaire d’entrer dans tous les détails : c’est votre corps, à travers le test musculaire, qui nous guidera vers ce qui a besoin d’être entendu et rééquilibré.

 

2. Le test musculaire

Vous êtes allongé sur la table, habillé et déchaussé, dans une position confortable. Je viens exercer une légère pression sur votre bras, et j’observe la réponse du muscle.

Cette méthode douce me permet de « dialoguer » avec votre corps : il me montre ce qui est en déséquilibre, ce qui demande à être apaisé ou libéré.

 

3. Comprendre ce qui se joue

Grâce à ces réponses, nous mettons en lumière les émotions, les événements ou les schémas inconscients qui peuvent influencer votre bien-être.

C’est souvent un moment fort, car cela permet de comprendre pourquoi certaines tensions, peurs ou blocages se manifestent encore aujourd’hui.

 

4. Libération et rééquilibrage

Une fois les causes identifiées, je vous accompagne dans la libération de ce qui pèse ou freine.

Cela peut passer par des stimulations de points énergétiques, des mouvements corporels ou des techniques de libération émotionnelle.

L’objectif est que votre corps retrouve un équilibre naturel et une sensation d’apaisement profonde.

 

5. Fin de séance et intégration

On termine toujours en douceur. Vous ressentez souvent une légèreté, une clarté d’esprit ou une détente globale.

Je vous donne, si besoin, quelques conseils ou petits exercices pour prolonger les effets du travail réalisé.